Простейший энергетический напиток своими руками
Подходим и становимся на весы. Сразу хочу оговориться - у всех конституция тела разная и не надо равняться на фотографии из глянцевых журналов. Предположим ваш родной вес 80 кг, а не весах 90. Лишний вес составляет 10 кг или 12,5 процентов.
- 30 процентов энергии организма тратится на переваривание пищи. Что бы обеспечивать жизнедеятельность ваших лишних 12,5 процентов организм требует дополнительного питания. И чем выше вес, тем больше Вы едите, что приводит к растягиванию желудка и вы едите еще больше. Поэтому старайтесь контролировать свой вес и если заметили превышение хотя бы на 1 кг срочно принимайте меры.
- каждый лишний процент веса "съедает" один процент семейного бюджета. Посчитаем для нашего случая - 12,5 процентов лишнего веса это 12,5 годового бюджета. Вывод: больше одного месяца в году вы просто спускаете впустую в унитаз продолжая дальше наращивать вес.
- Лишний вес - это жировые прослойки внутри организма постоянно воздействуют на внутренние органы, мешая им нормально работать.
- лишний вес - это забитые сосуды и огромная нагрузка на сердце.
- Борясь с лишним весом. мы продлеваем себе молодость. Употребляя алкоголь, сигареты, питаясь кое как - подливаем старость.
Теги блога : разное из жизни, ремонт квартиры, поделки своими руками, все очень просто
Комментариев нет:
Отправить комментарий